Les Je Dis Bien-être · 23. mai 2019
Dimanche 26 mai, nos chères mères seront à l'honneur. Il est souvent difficile de trouver une idée de cadeau car généralement les mamans ont tendance à faire passer les désirs de leurs enfants avant les leurs et ne glissent donc pas des idées de cadeau dans les conversations. Et lorsque l'enfant pose directement la question la réponse est souvent celle-ci : « Oh rien, ne t'embête pas, garde ton argent, je n'ai besoin de rien ». Mais qui n'a besoin de rien ? On a tous besoin de...
Le Momento vient d'intégrer la carte de L' Instant M. Ce massage complet du corps aux manœuvres profondes et enveloppantes est une pause dans votre quotidien. Tel un échantillon, il vous donnera un aperçu des bienfaits d'un massage sur votre corps et votre esprit. Durée : 40 min Tarif : 50 € Accordez-vous un Momento !
Les Je Dis Bien-être · 16. mai 2019
Voilà déjà un mois sans le « Je Dis Bien-être ». Veuillez m'excuser de cette absence, j'ai manqué de temps. Toutefois cet aléa m'a donné l'idée du sujet de celui-ci : le temps ! Vous pourrez remarqué que la notion du temps a été mentionnée quatre fois en à peine deux lignes. Ce n'est pas un scoop que notre société est gérée par le temps. Réveil ; horaires de travail ; de transport en commun ; temps de pause ; les passe-temps; temps de sommeil etc. Du jour de notre naissance...
Expositions Ephémères · 18. avril 2019
Exposition Éphémère d'avril à mai 2019. Visible du lundi au samedi entre 12h30 et 14h. Vernissage le samedi 27 avril à 18h.
Les Je Dis Bien-être · 18. avril 2019
Vous avez suivi les conseils de la semaine dernière en achetant des chocolats de qualité. Il serait dommage qu'ils vous pèsent sur l'estomac. Voici donc quelques conseils pour éviter les troubles digestifs : une balade digestive : marchez pendant au moins 15 min pour stimuler la digestion et faire baisser le taux de sucre dans le sang. un repas léger : pour contre-balancer avec les chocolats riches en matières grasses ; optez pour des aliments maigres donc plus faciles à digérer tels...
Les Je Dis Bien-être · 11. avril 2019
Pâques est l'occasion de se réunir autour d'un bon repas, de s'amuser pendant la chasse aux œufs et surtout de se régaler de chocolats durant plusieurs semaines ou quelques jours pour les plus gourmands ! Et pour des fêtes de Pâques réussies un seul secret : des chocolats de qualité ! Il est aujourd'hui possible de faire plaisir aux petits comme aux grands avec des chocolats biologiques et équitables. Particulièrement pour les Morbihannais, je vous invite à découvrir deux...
NOUVEL ATELIER : MÉDITATION AUX BOLS TIBÉTAINS Une autre approche singulière et unique du bien-être et de la détente s'invite à L' Instant M, votre espace bien-être à Vannes... Une invitation à un bain sonore et vibratoire rééquilibrant, ressourçant le temps d'une soirée. Une invitation à se laisser bercer par le rythme et la puissance de frappe des bols, à se détendre profondément, à ralentir le flot des pensées, à lâcher prise… Comment se déroule la séance ? Chaque...
Les Je Dis Bien-être · 04. avril 2019
Dans le calendrier germinal le 4 avril est la journée de l'abeille, l'occasion de revenir sur les bienfaits du miel. Ses vertus sont multiples en voici les principales : 1-Pouvoir sucrant Le miel a un pouvoir sucrant supérieur au sucre blanc. Son avantage est d'avoir un indice glycémique faible et d'être moins calorique. Les diabétiques doivent toutefois contrôler leur consommation de miel, son pouvoir hyperglycémiant étant important. Le miel est facilement assimilé par le corps ; son...
Les Je Dis Bien-être · 28. mars 2019
En Médecine Traditionnelle Chinoise, un de nos sens associé au Printemps est la vue. C'est pourquoi je vous invite à lire l'article suivant sur le Yoga des Yeux qui, à vue d'oeil d'une myope, est très intéressant : https://www.magazine-avantages.fr/,ameliorer-sa-vue-avec-le-yoga-des-yeux,2300106,458.asp Bonne fin de semaine et BON PIED BON OEIL !

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