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Lundi 13 janvier : Atelier Méditation aux Bols Tibétains

Venez découvrir l'univers des bols tibétains et leur efficacité dans la détente et le lâcher-prise ! Plongez dans un bain sonore et vibratoire rééquilibrant, ressourçant le temps d'une soirée.

 

Déroulement d'une séance :

Chaque méditation est unique et se créée sur l’instant par une écoute attentive à l’énergie du groupe et de chacun.

La séance se déroule au sol, allongé ou assis, confortablement installé en cercle autour des bols.

Accessible à tous et à tout âge. N’est toutefois pas conseillé aux femmes enceintes (1er trimestre) et aux personnes porteuses d’un pacemaker.

 

MATÉRIEL A EMPORTER :

- tapis de sol

- plaid pour s'enrouler dedans et coussin pour la tête si besoin.

 

Le corps se refroidit en lâchant prise alors venez équipé. Tenue souple conseillée.

Une boisson chaude vous sera offerte le temps d'un retour à Soi après la séance.

 

Rendez-vous le lundi 13 janvier à 19H30 à L' Instant M - 67b, avenue de la Marne -Vannes

 

SUR INSCRIPTION ICI : https://forms.gle/zRiWh1pTGnNMe7jC8

PARTICIPATION : 25 €