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Conseil n°2 : Oxygéner autant les poumons que les muscles

 

Contrairement à l'Hiver, rester immobile est nécessaire pour recharger les batteries; au Printemps il faut se mettre en mouvement. L'énergie concentrée au niveau de nos organes pour les protéger durant l'Hiver, remonte au Printemps pour réveiller nos muscles.

 

C'est pourquoi il est important d'aider ce processus en pratiquant une activité physique de préférence à l'air libre afin de se libérer des espaces clos que nous impose l'Hiver.

 

 

 

Source : https://www.devenir-zen.fr

 

 

 

Bonne fin de semaine et DÉFOULEZ-VOUS !